许多爱美丽的女生都喜爱将果蔬做成面膜，或直接将蔬果贴在脸上，期望到达美白、保湿、抗氧化的效果。但专家提示，这种做法不只效果难以确保，还会有感染发炎之虞。生果仍是食用最美容。
的确，瓜果敷面能有必定的美白嫩肤效果，由于果酸具有削减皮肤角质层的聚合力，下降角质层的厚度及去除角质的效果。但事实上，此类面膜的效果并不必定能到达期望值，有些分子较大的营养物质皮肤底子无法吸收。一起，克己面膜的原材料在防腐、灭菌等许多环节都简单感染细菌。
此外，不少人对生果特性不行了解，比方柑橘类的生果大多会有光灵敏的问题，敷完脸假如承受阳光照耀，反而简单让皮肤变黑，引起发炎、红肿。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。所以灵敏体质的人不能随意将新鲜瓜果汁液涂敷脸上，关于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，用新鲜生果敷面美容更应慎重。
“为肌肤弥补维生素C”是不少人用生果作面膜的一大动因。维生素C具有改进皮肤弹性，促进创伤愈合，削减皱纹发生，促进皮肤美白等成效。但事实上，维生素C为水溶性抗氧化物质，自身会遭到温度、光、PH和溶氧量等要素影响。假如直接将富含维生素C的生果制作成面膜，直接暴露在空气中，那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度，从而会导致很多的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化。
最能发挥生果美容的方法仍是新鲜食用。一起，在食用生果时，也无妨查询一下它的营养成分表。比方在吃柠檬、柑橘等弥补维生素C时，最好一起留意维生素A和维生素E的弥补。由于维生素A可调理表皮及角质层之推陈出新，推迟变老。维生素E可削减维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、操控细胞氧化的效果，这些都可以让肤质得到更好的改进。恒博士亲子鉴定所>p
