苦瓜不相同的吃法的做法阐明
夏天“喫苦”胜进补，这句话我不知道我们有没有听过，横竖一到夏天，我家里的餐桌上必有苦瓜！
苦瓜能够降火去燥，夏天炽热易上火，小孩子多吃还能不易长痱子，不过苦瓜是真的苦，苦彻心扉，一般小孩子都不爱吃，但苦瓜入菜或许与其他食材中和，都能削减它的苦味，做的好更是洪亮可口！
今日便是来教我们怎么做苦瓜最好吃，这种好东西可不能由于滋味而被沉没。
苦瓜不相同的吃法的食材和调料
| 【苦瓜香蕉圈—食材】 |
| 苦瓜 | 香蕉 | 枸杞 | 蜂蜜 |
| 【苦瓜鸡蛋饼—食材】 |
| 黄瓜 | 鸡蛋 |
苦瓜不相同的吃法的做法与过程第1步.
【苦瓜香蕉圈—做法】
第2步.
1、枸杞提早泡水
第3步.
2、苦瓜切成两段，并去掉头尾
第4步.
3、用勺子把苦瓜的白囊掏掉，白囊比较苦，所以记住掏洁净哈
第5步.
4、焯水煮2分钟，记住均匀搅动
第6步.
5、煮好之后让苦瓜过冰水，能够使苦瓜更绿，口感也更脆
第7步.
6、把香蕉去皮，塞入苦瓜内
第8步.
7、再把苦瓜切成薄片
第9步.
8、在每个苦瓜的中心摆上泡好的枸杞，再浇上蜂蜜即可
第10步.
这个是真的一点都不苦，还带着苦瓜的洪亮，蜂蜜的甜美，而且色彩丰厚，看着就很清凉解热！5分钟就能够速成！
第11步.
【苦瓜鸡蛋饼—做法】
第12步.
1、苦瓜切开两半，用勺子去掉白囊
第13步.
2、必定要去洁净，削减苦味
第14步.
3、苦瓜切成丝
第15步.
4、切成粒
第16步.
5、锅内烧开水，入苦瓜焯水
第17步.
6、苦瓜下冰水，能够色彩丰厚而且口感洪亮
第18步.
7、苦瓜沥水捞出，打入鸡蛋
第19步.
8、撒入适量食盐
第20步.
9、撒入适量白胡椒
第21步.
10、把苦瓜粒和鸡蛋均匀打散在一起
第22步.
11、锅内倒少量油，倒入苦瓜鸡蛋液，煎成鸡蛋饼即可，双面金黄即可盛出
第23步.
这个苦瓜鸡蛋饼也是一点点没有苦味的，一口咬下去，除了鸡蛋专属的滋味之外，便是苦瓜的幽香，脆脆的，很下饭
小贴士不论你更倾向于哪种口味，这一道甜食一道咸食都能满意了，也不必一向做苦瓜炒肉，又苦又单调！
日子也是相同有苦也有甜。所以这个夏日给娃来一个苦瓜。
