摘要：临床实验标明每天喝3杯8盎司的橘汁可增加21％的好胆固醇HDL量，并将坏LDL胆固醇量下降16％。

　　在一次由美国食物专家协会主办的食物科学家会议上，营养学家和医学家们均指出多吃橘子、蔬菜可削减患冠心病。

　　哈佛医学院的弗兰克博士说，医学研讨证明多吃柑橘、卷心菜、花椰菜和甘蓝等蔬菜可下降患心脏病，38，000名男性专业卫生工作者进行调查后发现，多吃生果可削减患高血压的时机，而橘汁中富含的钾、维生素B和C，可在必定程度上避免心血管疾病。

　　一位食物专家指出橘汁中含有抗氧化、抗癌、抗过敏抗氧化成份，并能避免血凝。苏州代生男女>

　　临床实验标明每天喝3杯8盎司的橘汁可增加21％的好胆固醇HDL量，并将坏LDL胆固醇量下降16％。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，跟着日子质量的不断提高，吃现已不是填饱肚子那么容易了，吃什么，怎样吃才是人们所关怀的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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