摘要：汤饭混吃是一种很不科学的饮食调配。所以，切不可为了省劲，将打包回来的食物用一种汤饭混吃的办法将其囫囵吞下，当心会影响你的消化机能，引起胃病。
将在饭馆吃剩余的饭菜打包回家，已成为许多市民的习气。尽管这在必定程度上减少了糟蹋，但有关专家表明，剩饭剩菜并非都合适打包，打包回家后也应留意食用办法，不然会对身体形成不舒服。
蔬菜最好不要打包回家
吃剩的蔬菜通过长期盐渍后，在重复加热时，外表的盐分会变成亚硝酸盐，最简略使 人中毒。 高忠亲子鉴定所>
淀粉类食物最多保存4小时
打包回家的富含淀粉的食物如年糕等，在没有变味的状况下食用后身体也或许发生不良反应。原因在于它们易被葡萄球菌寄生，而这类细菌的毒素在高温加热下也不会分化，处理不了蜕变问题。所以富含淀粉类食物最好在4小时内吃完。
鱼类食前要加热
鱼类食物中含有全价蛋白、鱼脂及丰厚的维生素C、A、D，有益于人体心脑神经体系，但一不当心，也会伤及你的肚子。看一组实在又吓人的数字：趴在上面的大肠杆菌在20℃左右的温度里每8分钟能繁衍两倍；在5～6小时内，一个细菌变成1亿个……如此数量足以引起食物中毒。所以，打包回来的鱼类在食用时必定要加热。
汤饭混吃不科学
汤饭混吃是一种很不科学的饮食调配。所以，切不可为了省劲，将打包回来的食物用一种汤饭混吃的办法将其囫囵吞下，当心会影响你的消化机能，引起胃病。
医师提示：
1、打包后菜肴要敏捷放在冰箱中，并且应赶快食用，切勿放太久；
2、熟食物进入冰箱前须凉透，不然忽然进入低温环境中，食物中心简略发生突变，食物带入的热气引起水蒸气凝聚，能促进霉菌成长，导致整个冰箱内食物霉变；
3、剩饭的保存时刻，以不隔餐为宜，早剩午吃，午剩晚吃，尽量在5～6小时以内处理。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，跟着日子质量的不断提高，吃现已不是填饱肚子那么容易了，吃什么，怎样吃才是人们所关怀的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]
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