关于肥壮的原因信任很多人都会归结到一些不健康的食物中，比方油炸食物、煎炸食物等，但肥壮的原因有时期却超乎你的幻想，一些健康食物相同会引起肥壮。
1.寿司：
近几年来寿司是我国居民都非常爱吃的日式照料之一，寿司由大米、蔬菜、鲜鱼、紫菜等食材制造而成，而这些食材也都是肯定的健康食物。但很多人为了发明新款式，常常会在制造历程中增加过量的奶酪和各种酱料，特别是海鲜天妇罗，假如常常很多摄入的话也会导致发胖。
寿司中的酱油也不行忽视，酱油中过多的盐，假如常常吃的话也会有水肿的危险。因而就算寿司的食材有多么健康，在食用的时期仍是须要留意适量。
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