香烤韩式辣味鸡腿肉的做法阐明

其实买了这个铸铁烤盘今后很少用。由于最开端的自己太傻，不明白这种锅须要用油养。每次一烤东西就粘锅粘得不可。自从我用油养好这个锅今后，再也不粘了。并且无法出门BBQ的时期，用这个锅能够让你吃到在野外烧烤的那种感觉。由于温度很高，所以烤出来的肉都能锁住汁水。由于不确定鸡腿肉这样腌会不会好吃，我就没底子没拍过程图，所以你们就把这个作为一个腌鸡腿的方剂吧～

香烤韩式辣味鸡腿肉的食材和调料

鸡腿肉五块
盐一小勺
黑胡椒一小勺
韩式辣酱（我用的是比较辣的）一大勺
蜂蜜一勺
油一勺
酱油一勺

香烤韩式辣味鸡腿肉的做法与过程1.

我用的是鸡腿，然后自己渐渐剔骨出来的鸡腿肉。我觉得换鸡胸肉这么做应该也会挺不错的。我喜欢吃鸡皮就留住了。你们也能够去掉

2.

准备好的鸡腿肉能够把厚点的当地略微改到一下 这样不会太厚，然后用方剂列出来的调味料（包含油）略微腌一次鸡腿，一定要抓匀了

3.

不须要腌好久5-10分钟都行。当然越久应该越入味

4.

烤盘热好了抹油，直接摆上去煎。我煎了大约5-8分钟 你们能够用筷子插进去鸡腿肉里看看熟没熟