家常菜-南瓜炒百合的做法阐明
南瓜很健康，百合能养颜
就 满满的健康的滋味呀
家常菜-南瓜炒百合的食材和调料
| 南瓜 | 500克 |
| 百合 | 一头 |
| 盐 | 适量 |
家常菜-南瓜炒百合的做法与过程第1步.
百合洗净
第2步.
焯水约2-3分钟
第3步.
南瓜去皮去囊，切块
4.
热锅下油，先放南瓜。翻炒一阵后倒入小半碗水，小火先煮一会
第5步.至南瓜软化后，倒入百合一同翻炒均匀。撒盐并翻炒均匀，出锅
家常菜-南瓜炒百合的做法阐明
南瓜很健康，百合能养颜
就 满满的健康的滋味呀
家常菜-南瓜炒百合的食材和调料
| 南瓜 | 500克 |
| 百合 | 一头 |
| 盐 | 适量 |
家常菜-南瓜炒百合的做法与过程第1步.
百合洗净
第2步.
焯水约2-3分钟
第3步.
南瓜去皮去囊，切块
4.
热锅下油，先放南瓜。翻炒一阵后倒入小半碗水，小火先煮一会
第5步.至南瓜软化后，倒入百合一同翻炒均匀。撒盐并翻炒均匀，出锅