家常菜-南瓜炒百合的做法阐明

南瓜很健康，百合能养颜

就 满满的健康的滋味呀

家常菜-南瓜炒百合的食材和调料

南瓜500克
百合一头
盐适量

家常菜-南瓜炒百合的做法与过程第1步.

百合洗净


第2步.

焯水约2-3分钟


第3步.

南瓜去皮去囊，切块


4.

热锅下油，先放南瓜。翻炒一阵后倒入小半碗水，小火先煮一会

第5步.

至南瓜软化后，倒入百合一同翻炒均匀。撒盐并翻炒均匀，出锅