茄汁虾仁意面的做法阐明
爱吃酸甜爱吃意面又低脂的午饭
茄汁虾仁意面的食材和调料
| 西红柿 | 1个 |
| 意大利空心面 | 100g |
| 虾仁 | 9只 |
| 全麦面包片 | 1片 |
| 西红柿酱 | 两勺 |
| 橄榄油 | 10g |
| 料酒 | 少量 |
| 盐 | 少量 |
| 大蒜 | 两瓣 |
茄汁虾仁意面的做法与过程第1步.
意面加盐在水中煮八分熟，然后放在冰水里过滤，西红柿在沸水里烫一下捞出剥皮，将西红柿切小丁，虾仁在水里加料酒煮变色捞出剥开去虾线备用
第2步.
锅里加热加橄榄油，参加切好的西红柿丁炒出汁，放入虾仁意面，倒入西红柿酱，翻炒收汁，最终装盘。
小贴士面包片放入烤箱烤脆，能够放入底盘装修或许撒在上面装点