夏日由于高温的气候，人们都要避暑，而避暑许多人挑选喝一些避暑的凉茶，那么喝凉茶也是有一些忌讳的，下面一起来看看喝凉茶的一些忌讳吧。
凉茶有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更甭说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。
二忌喝苦寒的凉茶
中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”，喝苦寒的凉茶对肺和肾也都欠好。若是婴幼儿期间就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶，对体质还或许形成毕生影响，往后再想调度也难了。别的专家表明，小孩和成人不一样，他们本来就脾胃衰弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，比方凉茶铺那些，不免过分苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化欠好，就简单湿滞上火。
三忌用凉茶来看病
喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘……这些都是“上火”的症状，有些人的主意是喝点凉茶就好了。但有时却未必如此，呼吸道感染也会喉咙痛，便秘或许是胃动力缺乏，烂牙一般随同口臭。若是一味喝凉茶抵挡，认为凉茶也能看病，没准就耽误了病况。专家表明，若孩子呈现了上述症状，包含不想吃饭、晚上睡觉不安宁等相似胃肠湿热、脾虚湿滞的体现，喝凉茶调度最多只能喝3天，往后若还欠好转，应及时到医院就诊。
四忌人人用一方
中医着重辨证论治，就算是喝凉茶，也要根据具体状况具体用方，不然，喝了不光或许没效，还会发生副效果。别的，小孩尽量少喝或不喝凉茶为好。专家表明，小孩脾常缺乏，简单呈现湿热、积滞等证，喝凉茶能起到必定的调度效果，但凉茶毕竟是药，喝多了、喝错了反倒不宜，家长们仍是要慎重对待。
上面介绍了夏日人们喝凉茶的忌讳，许多人夏日喝凉茶都是依照自己的爱好喝，可是许多办法是不对的，特别是上面介绍的喝凉茶的4个忌讳，特别要注意。
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