胃寒患者平常要多吃一些暖胃的食物，尤其是在这阴晴不定的春季，假如不及时暖胃，很简单形成腹泻、胃痛等状况，今日引荐三款能够暖胃的食物。
1.姜汁牛肉饭
资料：新鲜牛肉75克、大米120克，姜汁、糖、酒适量。
制造：先将嫩牛肉洗净剁成肉糜，参加姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净烧饭，水分将干时，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。
功用：补养温中，散寒醒胃。
适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。
2.肉桂砂仁炖牛
资料：肉桂3克、砂仁6克、陈皮3克、鲜牛 250克、生姜3片。
制造：先将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛 洗净切块，飞水去膻味。然后把悉数资料放入炖盅内，加凉开水适量，隔水炖2小时，调味食用。
成效：温中散寒，行气止痛。
留意：湿热胃痛不宜食用本炖品。
3.白胡椒猪肚汤
资料：白胡椒15克、猪肚500克、盐5克。
制造：先把猪肚重复用水冲洗净; 再把白胡椒打碎，放入猪肚内，并留少量水分; 最终把猪肚头尾用线扎紧，加凉开水适量，慢火煲1个小时以上(至猪肚松软)，加盐调味饮汤食猪肚即可。
成效：温中散寒，醒脾开胃
以上引荐的这三种食谱都有驱寒暖胃的作用，而平常胃寒患者能够多吃一些赤色或许橙色的食物，留意别让肚子受寒，这样才干调度胃寒症状。