摘要： 培补阳气：阳虚者，冬令常会流清涕，手足冰凉，易生冻疮，小便清长，夜尿一再，大便淡薄，阳物不举。这类人可用熟附子、干姜、人参、羊肉等。
①摄生益寿：摄生益寿者除了留意起居和保养精力外，冬补也很重要。冬补的办法有两种：一是食补，二是药补。冬补的药物有：人参、阿胶、鹿茸等。人参补气，对气虚、体弱、四肢无力、过度疲惫、头晕眼花、耳鸣等衰弱的人最为适宜。阿胶是滋阴补血良药。具有补血止血、滋阴润燥的功用，适用于血虚晕厥、心悸失眠、虚劳咳嗽、便血等患者补养保养。
②培补阳气：阳虚者，冬令常会流清涕，手足冰凉，易生冻疮，小便清长，夜尿一再，大便淡薄，阳物不举。这类人可用熟附子、干姜、人参、羊肉等。
③防备冬令病：一些缓慢患者，每当隆冬简略发生，如缓慢支气管炎，每年秋冬发生，咳嗽气喘，还有冻疮、尿多症等。这类病多为肾亏、阳虚外寒，可用温药和之，如熟附子、肉桂、肉苁蓉、海马、狗肾、人参、甘草、枸杞子等合作运用。
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