摘要：饭后喝汤 有的人是在把饭和菜都吃下肚后再喝一大碗汤，这是一种有损健康的吃法。由于最终喝下的汤会把本来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。
古今中外，膳食各有所长，对汤的感悟天然各有千秋，但汤关于吃饭，是不管如何也少不得的。可是，许多人在喝汤方面存在必定的误区。 俗话说：“无酒不成席”，其实“无汤也不成席”。
古今中外，膳食各有所长，对汤的感悟天然各有千秋，但汤关于吃饭，是不管如何也少不得的。四川有句老话说得好：“肉管三天，汤管全部。”意思是说不管什么东西，它熬出的汤永远比其自身有营养。 可是，许多人在喝汤方面存在必定的误区。
误区：饭后喝汤 有的人是在把饭和菜都吃下肚后再喝一大碗汤，这是一种有损健康的吃法。由于最终喝下的汤会把本来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。
正确的吃法是饭前先喝几口汤，将口腔、食道先光滑一下，以削减干硬食物对消化道黏膜的不良影响，并促进消化腺排泄，起到开胃的效果。饭中适量喝汤也有利于食物与消化液的拌和混和。关于需瘦身的人，饭前及饭中喝较多的汤可提早发生饱腹感，利于饮食操控。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，跟着日子质量的不断提高，吃现已不是填饱肚子那么容易了，吃什么，怎样吃才是人们所关怀的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]