在我国传统的家庭中，老公是天，孩子是宝，那么老婆、母亲便成了餐桌上的“清洁员”。
许多女性结了婚、生了孩子今后，体形都会发胖，而到了四五十岁后，又会呈现这样或那样的缺点。除了生理上的原因外，很大程度上与她们的饮食习气有关。
大多数当老婆、做母亲的人都有这样的传统习气：将好吃的、有营养的食物留给自己的老公和孩子，而自己常常把老公、孩子吃剩余的饭菜填进肚子。老公喜爱吃什么、孩子喜爱吃什么，她如数家珍，而自己喜爱吃什么却不知道，也没想过。几千年来，我国的大多数女性都是这么做的，好像不移至理。
可是，你们却没有想到，这么持久地下去，会对自己身体形成很大的损害，特别是对心脏的损害。你们不断地将餐桌上吃不完的菜汁、剩饭倒进自己的胃里，“甘愿撑着人，也别占着盆”，一朝一夕，你的胆固醇、血脂就会越来越高，血管残余物会越积越厚，血管就会越变越窄，总算有一天被堵住了，心脏得不到满足的血液，心脏病也就发作了。
研讨发现，女性得了心脏病，要比男人严峻。这是由于女性得心脏病时年纪都比较大，均匀比男人要晚10年。55岁今后是女性心脏病的高发期，有人称55岁是女性的“心危期”。55岁，身体的各项功用虚弱，血管比较软弱，并且简单受损、恶化，修正功用也都比较差，不易恢复。落井下石的是，女性心脏病突发性和再发性的概率比男人高。原本，55岁正是辛苦了一辈子应该尽享天伦之乐的年纪，可是可怕的心脏病却在要挟着你的生命。到那时，懊悔年轻时没有爱惜自己的身体，恐怕就太晚了。