香辣儿菜,是以儿菜为原材料制作而成的一道家常美食。儿菜在川、渝一带,俗称角儿菜、芽芽菜、抱儿菜,儿菜富含人体不可缺少的膳食纤维、抗坏血酸、钙、磷、铁等微量元素,特别含有一种硫代葡萄糖甙的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进肠胃消化的作用。常吃儿菜,能较好地缩短粪便在结肠中的停留时间,稀释毒物,促进肌体水、电解质平衡,补充能量、增强免疫力、食欲不振、提神醒脑等,对我们的身体健康十分有益。
儿菜的做法多样,炒、烩、炸、涮、凉拌做汤、腌泡等皆可。其营养丰富,肉白质嫩,味甜多汁,既好吃又清火,还具有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲,备受人们的青睐。很多人都喜欢吃炝炒儿菜、凉拌儿菜、蘸水儿菜、虾米儿菜等各种儿菜的美食,那么,大家有没有想过用老咸菜、油沷辣子等食材配料和儿菜搭配,做一道完美的香辣儿菜呢?今天,葵花就给大家分享一道家乡特色香辣儿菜的秘制做法。希望能对食客朋友们有所帮助。
葵花做的香辣儿菜,是一道儿菜的经典做法。其主要特点是:以儿菜、老咸菜、油泼子辣椒为主要食材,首先,将儿菜洗净去皮后切成厚片,放入冷水锅里大火煮15分钟,同时,加入少许食盐,以确保其清脆和翠绿。捞出置于竹筐里冷却,尔后装盘备用。其次,将大蒜、老咸菜切成沫,倒入热油锅里炒香,加入少许酱油、油辣子、食盐、味精,翻炒出香味。最后,将炒香的配料沫,浇注在装盘的儿菜上面。这样用自制的老咸菜、油辣子等配料灌注儿菜,能有效地增加菜肴的香气,有利于咸、甜、辣等诸多味道的充分渗入,儿菜颜色翠绿,脆嫩爽口一点不绵,味道鲜香,这可是佐酒下饭的美味。
葵花做的香辣儿菜成品图
特色香辣儿菜的主要操作方法和步骤:
第一、选用优质儿菜为主要食材,这是制作香辣儿菜的关键。做香辣儿菜一般以农家儿菜为上等食材,要挑选颜色翠绿,根茎短、个头大的。若做凉拌儿菜和泡菜,则应选择中、小个的为宜。优质儿菜做出来,具有显著的特点:一是肉白质嫩,味甜多汁;二是翠绿鲜香,口感极佳;三是营养更好。这是做好香辣儿菜的重要条件。
香辣儿菜的主要食材:儿菜
第二、准备香辣儿菜的食材。将儿菜洗净去皮后切成厚片,装盘备用。
香辣儿菜半成品:厚片儿菜
第三、准备香辣儿菜的配料。大蒜、老咸菜切成沫,装盘备用。
香辣儿菜的配料:老咸菜、大蒜沫
第四、煮制儿菜。在冷水锅里加入少许植物油、食盐。水烧沸腾后倒入儿菜煮8分钟。期间,用铲子或勺子舀下锅里煮的儿菜,使其均匀受热,这是做香辣的核心。这也是为何许多朋友做出来的儿菜不清脆,容易发软、发黄、口感欠佳的重要原因。放入开水锅里煮8分钟,以确保其清脆和鲜嫩。顺便提醒朋友们的是:一是时间上一定要把握好,焯水时间过久,颜色和脆度极易发黄和发软。二是煮制过程中也不要盖盖子,火力一定要大,这些都是引起儿菜口感和颜色的重要因素。
儿菜煮制中
第五、把煮熟的儿菜捞出置于竹筐里冷却。一方面,可以迅速冷却煮制后的儿菜,使其更加脆嫩和翠绿;另一方面,有利于儿菜较好地锁住水分,确保其营养成分不流失。朋友们值得注意的是:儿菜煮制时间一定要把握好,可根儿菜的多少而定,一般8分钟足矣。若煮得过久,会致使儿菜变得过软太烂,从而导致汁液流出,营养损失。冬季做香辣时,儿菜煮制前用苏打水浸泡5分钟,煮制后用凉水过一下,或者置于竹筐里冷却一下,这样儿菜才不会变色和清脆,以利于更好地锁住水分和营养。这是做香辣儿菜的灵魂。朋友们也可以在儿菜煮制中加入适量的食盐和植物油,同样可以达到上述目的。
煮制后的儿菜控水、冷却中
第六、香炒配料沫。在热油锅里倒入大蒜、老咸菜沫炒香,尔后,加入少许酱油、油辣子、食盐、味精,再次翻炒出香味。
炒制配料沫
第七、用炒制的配料浇注儿菜。将炒香的配料沫,浇在儿菜上面,充分激发儿菜的香气。这样用自制的老咸菜、油辣子等配料灌注儿菜,能有效地增加菜肴的香气,有利于咸、甜、辣等诸多味道的充分渗入,儿菜颜色翠绿,脆嫩爽口一点不绵,味道鲜香,这是做特色香辣儿菜的关键。
香辣儿菜制作中:给儿菜浇注配料沫
最后,撒上葱花。一道很有家乡特色、直逼你的色觉和味觉的香辣儿菜就做好了。儿菜颜色翠绿、清脆爽口、一点不绵,味甜多汁,这可是佐酒下饭的美味佳肴。为保持香辣儿菜原汁原味、香味十足,一般不放其他配料了,就像这样用自制的配料增香、增色就可以了。当然,朋友们也可以将儿菜与其他辅助食材搭配,纯属个人喜好,不可千篇一律。
香辣儿菜成品图
总之,自己在家做香辣儿菜,简单易学,一次就可以成功。无论你是一个人想体验川渝香辣儿菜不一样的感觉,还是客人来访,能有如此的“角儿菜”完美呈现,必将让你的厨艺技高一筹,面子倍增。想来一道既脆嫩爽口,还味甜多汁的“抱儿”美食吗?朋友们,赶快和葵花一起来做香辣儿菜吧。