山药红豆糕：两根山药，一把红豆，顺手做出网红糕点的做法阐明

喜爱看某点评的朋友们或许现已发现了

最近“国风”又开端流行起来了

像什么

古早味蛋糕

红豆米糕

桂花糕

……

和传统西式甜品不同

国风甜品好像更能引发

一种情怀和认同感

不管是看起来仍是吃起来

都温润可人

今日小T吃好饱就用咱们身边最了解的养生食材做一道容易的甜品。

*能做5块左右

山药红豆糕：两根山药，一把红豆，顺手做出网红糕点的食材和调料

山药	2根
红豆	小半碗
糖	10克

山药红豆糕：两根山药，一把红豆，顺手做出网红糕点的做法与过程第1步.

红豆先用清水浸泡半响以上

第2步.

煮熟红豆，捞出备用*小窍门：把红豆加上半锅清水，放火上大火烧开后关火，焖20分钟——再重复一次，煮开后再次关火焖，两次下来，红豆就熟了。

第3步.

山药上锅蒸20分钟，熟了今后晾凉再剥皮（这样手不会痒），把它捣成泥

第4步.

蒸山药的时期来炒一下红豆，让它带点甜味。炒锅内参加白糖，把煮好的红豆放进去，增加半小碗清水，小火渐渐煮，边煮边搅动几下，直到汤干，此刻红豆吃起来便是有点甜蜜蜜了，还会带点沙沙绒绒的口感。*喜爱原味的能够越过这一步

第5步.

混合红豆和山药泥，压进模具里*没有模具的能够用小碗或许用手捏都能够

小贴士山药和红豆的食补作用不必多说了吧~只需不是高油高糖的烹饪，都是对健身党、瘦身党友爱的食材。用蒸煮的方法做熟山药红豆，不只养分低脂，并且关于饱腹和调理脾胃都有好处，比烘焙类的点心还好吃，雅俗共赏。除了泡豆子关键时刻，做起来仍是蛮便利的，一口放进嘴里软软糯糯，当作下午茶或许饭后甜品都很合适。