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宝宝营养辅食/下饭菜|荤素搭配营养加倍

本站编辑 2023-09-03 15:43:03 34
宝宝营养辅食/下饭菜|荤素搭配营养加倍
用料 生抽 2勺 料酒 2勺 大虾 20只 宝宝营养辅食/下饭菜|荤素搭配营养加倍的做法 食材


用料

生抽 2勺
料酒 2勺
大虾 20只

宝宝营养辅食/下饭菜|荤素搭配营养加倍的做法

食材:鲜虾/葱段/蕃茄酱/猪肝粉

辅食制作:锅中放油,翻炒葱花,锅中放油,倒入大虾,慢慢煎至两面金黄,我已经闻到香味啦,在加点番茄酱,翻炒均匀,加点清水煮4分钟即可


食材:土豆/黄瓜/胡萝卜/猪肝粉

辅食制作:葱花炒香,土豆、胡萝卜,黄瓜擦丝、焯水一下,放入锅中炒熟,撒点猪肝粉,提味增鲜又补铁


食材:豆角/猪肉/胡萝卜/猪肝粉/蒜

辅食制作:豆角、胡萝卜切碎,猪肉剁碎!锅中放油翻炒肉末变色,另外起锅,翻炒葱花,加入豆角、胡萝卜翻炒片刻,加点水淀粉,1岁以上加点酱油,加点清水焖熟即可,出锅前加点猪肝粉


食材:木耳/西兰花/鸡蛋/猪肝粉/番茄

辅食制作:西兰花、木耳焯水、先炒个嫩嫩的鸡蛋,新起锅,锅中放油,放葱花番茄翻炒,加入木耳、西兰花,鸡蛋炒熟即可,加点盐、猪肝粉,提味


食材:猪肉/彩椒/芹菜/猪肝粉/酱油

辅食制作:猪肉切条,加入淀粉,腌制15分钟,锅中放油,猪肉翻炒变色呈出,芹菜、彩椒,放锅中翻炒,加入猪肉炒熟,加点酱油、猪肝粉出锅


食材:木耳/荷兰豆/莲藕/胡萝卜/猪肝粉辅食制作:食材切片焯水,锅中放油,翻炒葱花,加入所有食材,炒熟即可,加点猪肝粉即


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