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家常蒜香排骨蒸南瓜

本站编辑 2023-08-21 16:07:57 145
家常蒜香排骨蒸南瓜
用料 南瓜 250克 排骨 200克 盐 3克 料酒 1勺 淀粉 1勺


南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾养胃,搭配排骨一起蒸,吸收了肉汁的南瓜更香甜可口。

这道菜添加了六月鲜12克轻盐松茸酱油,柠檬去腥,松茸提鲜,科学减盐方法,让肉质更鲜香。

用料

南瓜 250克
排骨 200克
盐 3克
料酒 1勺
淀粉 1勺
蚝油 1勺
白砂糖 5克
六月鲜12克轻盐松茸酱油 2勺
蒜蓉 3勺
葱花 适量
小米椒 1个

家常蒜香排骨蒸南瓜的做法

排骨泡去血水洗干净。加入蒜蓉、盐、料酒、蚝油、六月鲜12克轻盐松茸酱油、淀粉搅拌均匀,最后加入少量花生油腌半小时。


烧一锅水,南瓜去皮切片铺在盘子里,铺上腌制好的排骨。


加盖,大火蒸18分钟。


蒸好后撒葱花、小米椒


小贴士

1.排骨剁约2厘米,南瓜切约1厘米厚度。

2.水开后大火蒸。

3.排骨用清水浸泡去血水。

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