首页 健康饮食 3块钱搞定一道虎纹汤圆,不仅下饭还有有营养
健康饮食

3块钱搞定一道虎纹汤圆,不仅下饭还有有营养

本站编辑 2023-02-14 14:36:00 47
3块钱搞定一道虎纹汤圆,不仅下饭还有有营养
用料黑芝麻馅:熟黑芝麻70克熟花生米20克白糖40克黄油或猪油50克汤圆皮:水磨糯米粉150克玉米淀粉15克开水140克南瓜泥30克可可粉1克做法步骤1、黑芝麻馅的食材准备好。把芝麻馅放在虎纹

今年是虎年,做一些虎皮汤圆。应景又好看,祝家人和朋友虎年大吉,虎虎生威。

用料

黑芝麻馅:

熟黑芝麻70克

熟花生米20克

白糖40克

黄油或猪油50克

汤圆皮:

水磨糯米粉150克

玉米淀粉15克

开水140克

南瓜泥30克

可可粉1克

做法步骤

1、黑芝麻馅的食材准备好。

2、黑芝麻,花生米和白糖一起放入榨汁机中打成粉。

3、倒入盆里。

4、加入融化的黄油或猪油搅拌均匀。

5、放冰箱里冷冻20分钟。

6、从冰箱里拿出来,分成9克一个的小圆球。放冰箱里面继续冷冻起来。

7、汤圆皮的食材准备好。南瓜泥:南瓜切片蒸熟,过筛碾压成泥。放入不粘锅中炒出水份,盛出备用。

8、水磨糯米粉和玉米淀粉混合均匀后加入开水搅拌均匀。带手套揉成光滑面团。面团搓好一定要盖保鲜膜。

9、面团拉长,断开后有长长的尖角。

10、面团分成三份。一份小面团加可可粉揉成面团。两份大面团其中一份加南瓜泥揉成面团。

11、南瓜面团搓成两个长条形,白面团搓成一个长条形放中间挤紧搓圆。

12、切成小面剂儿。

13、可可粉面团搓成细细的小长条。六七根交错的粘在按好的面剂儿上,这样一个虎纹汤圆皮就做好了。

14、把芝麻馅从冰箱里拿出来。把芝麻馅放在虎纹汤圆皮上包好揉圆。

15、虎纹汤圆包好了。锅开煮汤圆,打两遍水,汤圆飘起来,捞出开吃啦!

小贴士

好看的虎纹汤圆,制作时需要耐心点。

标签 暂无标签