枸杞南瓜小米粥
食材:小米一杯、南瓜一块、枸杞适量、水适量
做法:1、准备材料。
2、小米和枸杞洗干净,放进电饭煲内胆中,切记,不要用内胆直接洗米,避免内胆外面湿乎乎的。
3、按照一杯米的水量加上水,水要先加,如果这时南瓜也下锅了,会影响到加水的量。
4、南瓜洗净去皮,切小块。
5、南瓜放进锅中。
6、加盖,选择粥类键,等着吃吧!
食材:银耳10克、莲子50克、香米50克、蔓越莓干40克、冰糖30克
做法:1.准备原料。
2.饭煲内加水,放入米
3.放入银耳。
4.放入冰糖、莲子。
5.接通电源,选定[汤粥]功能,程序默认1小时30分。
6.程序停止,放入蔓越莓干,搅拌均匀。银耳软糯出胶,米粒软烂。
7.尽情享用吧!
山药薏米红枣粥
食材:薏米100克,稻米100克,山药200克,枣(干)15克,调料:冰糖20克,蜂蜜15克
做法:1.将大米薏米、红枣分别洗净;
2.大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时;
3.长山药洗净,去皮,切成长滚刀块;
4.锅置火上,放入清水与大米、薏米、中火煮开后,改小火煮至黏稠;
5.再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右;
6.把冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀,稍凉后再浇入蜂蜜即可。
食材:巴马红粳米适量、糯米一小把、红小豆少许、大红枣3-5个
做法:1.备好食材,并洗净
2.所有食材放到九阳铁釜电饭煲里,加入适量水
3.预约煮粥功能(不是第二天早起吃就直接点煮粥功能即可)
4.早起约好的香香的粥就煮好了,营养又美味,再搭配两个包子,肯定一整天心情都美美滴!
食材:粳米50克,薏仁50克,新鲜百合50克
做法:1.砂锅内放入足量的清水,大火烧开,粳米用清水冲洗一遍放入开水锅中
2.薏仁用清水冲洗一遍,然后用清水提前浸泡至发胀
3.泡好的薏仁放入锅中
4.用勺子将食材朝一个方向搅拌几次,大火烧煮
5.煮到锅里的水烧开,有浮沫飘起时用勺子把浮沫撇去,转中小火熬煮
6.期间用勺子朝一个方向搅拌几下食材,煮到锅里的米粒开花
7.新鲜百合用清水洗净表面的泥污,用手掰开并撕去百合表面带有的杂色物质
8.处理好的百合放入砂锅中
9.继续中小火煮5分钟左右至百合熟即可