夏季饮食必须拒绝四种食物

夏季养生是建立在夏季饮食之上的，只有保证夏季饮食的健康、科学，才能确保夏季养生的质量。下面这几种食物是不能在夏季食用的：

　 1.鲜花

　　对于花茶以及花酒，我国已然有着悠久的历史，但并不是说所有的鲜花都适合在夏季泡茶以及泡酒的。比如像夹竹桃的花朵，在里面含有多种糖苷毒素，还有在万年青的花朵中也都含有草酸以及天门冬毒素，如果不小心摄取的话，则会出现各种不同的中毒反应。