提倡营养保健，养生护肾而生智。
原创：熊春锦德慧智
道德人生最幸福，德才兼备最快乐!
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规范言行
要进行为学日益和动口言善的练习。
《德道经·无为》：“为学者日益，闻道者日损。”这里的“为学日益”，指出的是要学习善、正、真的内容，例如正确的七相行为规范，良好的饮食习惯，并且通过口舌语言来进行交流、讲习、谈论，进行符合善、正、真的表达与练习，这样也能够起到较好的治水的目的，以及乐（藥、療）水的作用。
营养保健
提倡营养保健，养生护肾而生智。
虽然，作为修身者在日常生活中不能追求饮食的奢侈，但是我们也不能过度去抑制命体对各种有形营养的需求，特别是在自己的先天系统并没有真正打开或完全打开之前，仍然需要一定的后天营养加以补充。
近年来，很多新闻报道都披露了在陆地和水生动物养殖过程中存在着很多问题，因此，我们在条件允许的情况下，应该提倡自然的素食，而不主张杀生和荤食。素食只要注意了品种的齐全和搭配的合理，一样能够满足命体所需的营养。假如一时难以做到品种齐全，也可以配合服用多种维生素加微量元素的保健制剂，同样能够发挥护肾生智的功效，保障身心健康。
通过对人体生命生理机制方面一些基本元素和原理的掌握，使自己建立起正确概念，并且能够善加应用之，那么我们就有可能把握住自己的身心发展方向，使之早日实现五德综整归一。
配图：玉至