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猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳

本站编辑 2023-06-14 00:11:53 74
猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳
肺干净了,皮肤也会变好~猪血还养胃补血,经常吃气色好,不会过早长皱纹~猪血可以煮汤,但今天的做法是和韭菜一起炒,味道更丰富~韭菜是春天第一菜,1块钱韭菜搭2块钱猪血,


猪血清肺除尘,经常在外走动的人,一周吃两三次猪血,对肺是一种保养。肺干净了,皮肤也会变好~

猪血还养胃补血,经常吃气色好,不会过早长皱纹~

猪血可以煮汤,但今天的做法是和韭菜一起炒,味道更丰富~

韭菜是春天第一菜,1块钱韭菜搭2块钱猪血,嫩滑咸香~

用料

猪血 3大块
韭菜 一小把
姜片 5片
蒜 3瓣
酱油 2勺
蚝油 1勺

猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳的做法

韭菜切小段,猪血切小块


姜片,蒜入油锅,炒香后倒入猪血


炒一会后加水,大火煮开


大火煮开后加蚝油,酱油,再煮一会


加韭菜~


炒到韭菜变软就可以了,出锅!


小贴士

加了酱油,不用加盐了

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