入秋之后，养生饮品要多喝唷，介绍一款无糖但是超好喝的红枣紫薯核桃露给友友们
加入紫薯，红枣，黑芝麻，核桃和燕麦的营养露，香浓细腻又顺滑，可以补血养发健脑，特别适合秋冬滋补喔^O^
用料
| 紫薯 | 100克 |
| 红枣 | 50克 |
| 核桃 | 2颗 |
| 黑芝麻 | 10克 |
| 燕麦 | 50克 |
| 清水 | 800克 |
秋冬必备❗❗补血养发又滋润的红枣紫薯核桃露的做法
食材大头照O
（紫薯洗净削皮、红枣洗净去核）
将所有食材放入破壁机中，再倒入800ml清水，按下五谷豆浆键，就可以坐等香浓顺滑又细腻的紫薯红枣核桃露啦
透漏一个省时省电小秘密给大家╮(╯▽╰)╭
豆浆程序加热完毕开始破壁时，可以停止豆浆功能，换成果蔬汁功能，这样全程10分钟左右就可以喝到超级好喝的红枣紫薯核桃露啦
果蔬汁功能打出来也很顺滑细腻唷
秋冬天气干燥寒冷，容易手脚冰凉的小仙女适当多喝一些，从饮食上补气养血，还可以改善脱发喔
一起元气满满地迎接美好的冬天吧(๑•ั็ω•็ั๑)