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夏季清热解暑佳品~笋干冬瓜排骨汤

本站编辑 2023-05-30 03:43:07 46
夏季清热解暑佳品~笋干冬瓜排骨汤
用料 排骨 500克左右 冬瓜 500克左右 笋干 少许 葱 一根 夏季清热解暑


排骨冬瓜汤口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘,清热消暑,对暑热难消等现象有效。

具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。但是孕妇慎用!

用料

排骨 500克左右
冬瓜 500克左右
笋干 少许
葱 一根

夏季清热解暑佳品~笋干冬瓜排骨汤的做法

首先我们准备好所有食材


锅内煮适量清水,水开后加少许料酒


将洗好的排骨放入,大火煮六七分钟


这期间我们来处理其他食材,笋干需提前浸泡至软


泡好的笋干洗净,撕成条状


然后切成小丁


冬瓜去皮去瓤,洗净之后切块


小葱洗净之后切圈


煮好的排骨用流动水冲洗干净表面的浮沫


重新煮一锅水,水开后放入排骨


加少许料酒


大火烧开之后转小火,盖上锅盖继续煮30分钟


30分钟后加入冬瓜


加入笋干,继续再煮10分钟左右


加一小勺细盐


加一小勺鸡精


加入小葱,搅拌均匀即可


装碗


成品图


小贴士

① 冬瓜不去皮也是可以的!

② 不喜欢加鸡精的话可以不加!

③ 以上为二人量!

④ 不喜欢笋干或者没有笋干的话可以不加,但是加了会更美味!

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