银耳莲子羹

本站编辑 2023-05-26 03:51:59 79

用料桃胶皂角米古田糯耳石蜂糖莲子百合枸杞大枣

秋天是非常适合吃银耳莲子汤的，因为秋天宜吃润肺生津，滋阴润燥的食物，而银耳莲子汤性平，味甘、淡、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。并且银耳莲子汤也是一道非常滋补的美容佳品，银耳中含有天然的植物性胶质，搭配清热祛火的莲子效果更佳。

用料

银耳莲子羹的做法

1、提前12小时浸泡桃胶

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