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寒冷天,教你在家轻松做一锅营养又美味的财鱼火锅,好吃不上火

本站编辑 2023-03-27 12:28:08 59
寒冷天,教你在家轻松做一锅营养又美味的财鱼火锅,好吃不上火
top:20px。}.pgc-buy-text{padding-top:10px。准备食材:黑鱼1条、西红柿1个、生姜1小块、干红辣椒2个、食用油适量、盐适量、老豆腐1块、血豆腐1块、腐竹2根、金针菇150g、平菇150g、大白菜5片、


寒冷的冬季让人欢喜又让人愁,特别是南方的冬天,更会感受“寒冷刺骨”的感觉。这两天持续降温,外面还下着小雨,温度虽然没有北方低,但是家里没有暖气,所以呆在家里感觉到更加寒冷。朋友调侃到,这样的日子可以干两件事,一件是窝在被窝里睡觉;另一件就是吃火锅,一锅不够那就再来锅;所以火锅是冬天大家最爱的美食之一,不吃火锅怎么能算过冬呢?一锅热气腾腾的火锅不仅可以驱除寒气,还可以进补。

黑鱼,又名财鱼、蛇鱼等,它含有丰富的蛋白质以及人体必需的7种氨基酸,食用起来味道极其鲜美,同时还有健脾养胃、活血祛瘀、滋补壮阳等功效。正好前几天孩子叔叔从老家弄了几条野生黑鱼送过来,晚上就煮个黑鱼火锅给家人补一补。

准备食材:

黑鱼1条、西红柿1个、生姜1小块、干红辣椒2个、食用油适量、盐适量、老豆腐1块、血豆腐1块、腐竹2根、金针菇150g、平菇150g、大白菜5片、茼蒿300g、青笋1根、香菜1小把、开水1.5L左右

制作方法:

1、黑鱼先清理干净鱼鳞、鱼鳃、鱼肚中的内脏,然后再用清水冲洗干净;


2、黑鱼清理干净后先去掉鱼头,然后再切成大块;


3、燃气灶开火,锅烧热之后倒入适量的食用油,等待食用油烧热之后放入切好的黑鱼块,保持小火慢慢煎;


4、煎至黑鱼底部变微黄时加入洗净切好的生姜,继续煎1分钟左右;


5、加入提前准备好的开水,水的量建议一次性加足,中途再添加就会影响汤的口感;


6、大火煮开锅之后加入洗净切小块的西红柿和掰断的干红辣椒,再次煮开锅后关火;


7、将黑鱼连同汤汁一起全部倒入臻米升降火锅中。倒的时候注意建议先放鱼再倒汤汁,防止汤汁溅出来烫到自己;



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13、吃的过程中随时往火锅中添加自己喜欢的配菜,等待煮好之后就自动捞出享用;




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