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自己纯手工做的酒酿枸杞鸡蛋羹,营养美味又健康,做法还很简单

本站编辑 2023-03-27 10:46:30 145
自己纯手工做的酒酿枸杞鸡蛋羹,营养美味又健康,做法还很简单
工具:奶锅1口【酒酿枸杞鸡蛋羹】的做法:1.准备好食材:酒酿150克、鸡蛋1个、清水150克、枸杞10粒、爱乐甜零卡蔗糖浆20毫升。【酒酿枸杞鸡蛋羹】准备食材:酒酿150克、鸡蛋1个、清


酒酿鸡蛋羹是一种简单易做的快手小吃,在江南地区尤为流行。其口味酸甜可口,具有滋阴养颜等营养功效,深受广大女性同胞的喜爱。


酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿,也适用哺乳期妇女催乳和通乳,还有很好的丰胸效果。月经来之前,早晚各一碗,滋阴养颜又丰胸,一举数得。


枸杞的作用大家都知道,它归肝肾经、是一个滋补肝肾,养肝明目的一个很好的中药。因此临床上,用于增加白细胞的活性、保肝,而且对于女性来说呢,枸杞子它还有美白养颜的功效。

【酒酿枸杞鸡蛋羹】

准备食材:酒酿150克、鸡蛋1个、清水150克、枸杞10粒、爱乐甜零卡蔗糖浆20毫升;

工具:奶锅1口

【酒酿枸杞鸡蛋羹】的做法:

1.准备好食材:酒酿150克、鸡蛋1个、清水150克、枸杞10粒、爱乐甜零卡蔗糖浆20毫升;


2.鸡蛋打散备用;


3.先将150克清水和10粒枸杞放入奶锅中煮开,再将150毫升的酒酿加入奶锅中一起煮;


4.再调入鸡蛋,一边倒鸡蛋液,一边用筷子搅拌,这样可以煮成比较散的蛋花;


5.关火后,根据自己的口味加入约20毫升的爱乐甜零卡蔗糖浆或者冰糖调味。


6.煮好的酒酿枸杞鸡蛋羹趁热食用哦!



烹饪技巧:

1.家里没有爱乐甜零卡蔗糖浆的亲们,可以用冰糖或者红糖代替哦!

2.酒酿鸡蛋羹可以添加生姜丝和红枣一起煮,别有一番风味!

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