红豆山楂米糊
食材：
红豆:60g
大米:80g
山楂:10g
红糖:20g
做法：
1.红豆洗净浸泡4-6小时左右。
2.大米淘洗干净，浸泡小半会跟红豆一起放到电饭锅里蒸煮熟。
3.山楂洗净，用水浸泡半小时去核放碟中备用。
4.将准好的食材依次倒入惠尔宝破壁料理机容杯中，加入红糖和适量的饮用水。
5.扣紧杯盖，使用智能款机器，手指轻触“On/off开关键，选择”“米糊”键。
养生解析：
红豆可消肿、排毒、利尿、净化血液，山楂富含有机酸，可降低血胆固醇含量，二者搭配食用有消肿排毒、降低血脂的作用。
特别提醒：
山楂含果酸较多，胃酸分泌过多者不宜饮用这款豆浆。