炖鸡可以说是最营养的制作方式,可以牢牢的留住鸡肉的营养,更容易被吸收。味道也不会因为像炒煮之类的制作方式流失掉。那么笋干炖鸡到底如何做呢,赶紧来学习一下吧
1.主料:土鸡750g,辅料:扁尖笋适量,盐适量,生姜适量,小葱适量,料酒适量。扁尖笋洗去盐后用清水浸泡数小时后洗净捞起
2.土鸡洗净
3.准备调料
4.鸡冷水下锅焯水后捞起
5.把笋用手撕开
6.再把鸡加入砂锅,加入葱姜,水要盖过食物为佳
7.等烧到冒气泡加入料酒
8.撇清泡沫
9.加入笋盖上大火煮开后转小火炖2小时
10.之后打开先尝试味道再加盐调味
11.撒上葱花上桌