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在夏天番茄是很受欢迎的,可生吃可煮汤可凉拌可炒可炖,番茄不仅容易做而且营养价值高,所以很多妈妈都会选择番茄来做宝宝的日常菜肴。娃娃菜最大的优点就是比白菜小,口感比白菜嫩,所以也很受大家的喜爱。
如果用番茄和娃娃菜一起做成一道菜,味道是什么样呢?小佳已经做过这道菜了,酸甜开胃又好吃,炒出来色泽好看食欲满满,小朋友很爱吃哦。具体做法咱们往下看。
食材:番茄1个、娃娃菜1颗、蚝油、老抽、盐、姜蒜葱、食用油
制作步骤:1.番茄洗净打上十字花刀,放进盆中,加入没过番茄的开水,汤三分钟捞出剥皮;
2.剥好皮的番茄切成1厘米厚的片备用;
3.娃娃菜洗净,横切成小块备用;
4.调酱汁:三勺清水、半勺老抽、半勺蚝油一起调匀;
5.热锅倒适量的油,油五成热,倒入姜片蒜瓣、小葱葱白段爆香;
6.倒入番茄翻炒出西红柿汁,汤汁炒出番茄好看的颜色;
7.倒入娃娃菜,放少许盐大火翻炒至娃娃菜变软;
8.娃娃菜变软出水,倒入调好的酱汁翻炒均匀;
9.盖上锅盖,焖煮两分钟;
10.大火收汁,加入葱花翻炒几下就可以出锅了;
注意:1.选番茄的时候最好选熟透的翻沙的番茄,这样的番茄口感更好,容易炒出汁;
2.番茄用开水泡,方便剥皮,剥皮的番茄更容易炒烂;
3.娃娃菜横着切,把茎切断,吃起来更容易嚼烂,给孩子吃最好用这种切法;
4.调酱汁的时候可以只用蚝油或者生抽,我用了老抽,所以颜色有些黑了;
5.盖锅盖焖煮一下更入味,吃起来更好吃哦。
6.番茄性凉,生吃不要吃太多哦,吃太多伤胃不易消化,最好煮着吃。
小伙伴们,今天我们的简单家常菜你学会了吗?这道菜酸甜开胃,我家小朋友连汤汁都不放过哦。做法简单,好看好吃又营养,懒人快手菜,学会做给孩子吃吧。欢迎小伙伴们留言分享更多懒人家常菜,喜欢家常美食的小伙伴记得关注我哦,每天都有不一样的家常美食更新。
今天的分享就到这里了,小伙伴们,咱们下期不见不散。