材料：
白粥一锅、北极虾150克、芹菜50克、盐适量、芝麻香油1茶匙、白胡椒粉适量
做法：
1.先煮一锅白米粥。
2.在煮熟的白米粥中放入北极虾。
3.将切碎的芹菜粒煮至断生。
4.加少许胡椒粉、盐、芝麻香油调味即可。
牛奶燕麦粥材料：
即食燕麦35克、牛奶210ml、苹果、香蕉、葡萄干各适量
做法：
1.准备材料。将水果洗净去皮切成小丁。
2.在锅里倒入牛奶。
3.再加入燕麦片，煮至沸腾，再关火焖一会。
4.盛入碗中撒上水果丁和葡萄干即可。
水果甜粥材料：
梨、猕猴桃、红枣、樱桃、大米、冰糖
做法：
1.准备材料。大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时。
2.锅里放入大米和红枣，加适量清水，用大火煮沸，再转小火熬煮成粥。
3.梨、猕猴桃洗净后削皮去核切成丁，红樱桃洗净倒入锅中
4.加入冰糖煮沸即可。