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东北粘豆包,粗粮制作,营养美味,而且做法简单,一学就会

本站编辑 2023-03-15 12:04:36 47
东北粘豆包,粗粮制作,营养美味,而且做法简单,一学就会
水添至没过所有食材,就是大家平时蒸米饭的水量,然后预约电饭煲上的煮杂粮功能。东北粘豆包的制作食材用料:60克红豆、60克花生、30克花豆、30克黑米、适量糯米粉、适量红枣、一

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粘豆包的趣闻


这是小编的朋友,闲暇之余讲的。据说在爷爷那一辈的年代,东北几乎没有人吃得起粘豆包。他们那个时候,根本吃不到纯的玉米面,所有的玉米面都掺了大量的“糠”。这种玉米面的口感很差,而且做出来的豆包根本不粘,一般只有上山打猎的猎人们会带几个在身上。但是这个豆包不是用来半途充饥的,而是另有他用。


在那个艰苦的年代,收成不好,连打猎也不能顺利。那时候敢进山的都是汉子,因为山上有狼,有一些人上山后就再也没有回来。情况只有越来越糟的时候,因为狼群出没,山上别的猎物几乎都被吃完了。那个时候的人,实在是饿得没有办法了,哪怕拼着性命,也要硬着头皮上山找食物。但是所得的食物是在少得可怜,有些人在山上心惊胆战寻找一天,也只逮住了几只麻雀。


后来狼也没有什么东西吃了,两眼饿得精光。这个时候上山必须得做好更安全的准备,于是进山的男人都会叫家中的妇人做几个冻成冰坨的面球。每一个面球里面都加进去了一根钢丝,用这个面球当诱饵的效果极好。如果运气好,说不定还能猎回一头狼。不过狼的智商很高,也时常有装死的情况,所以后来进山的人们就谨慎了很多。到后来,日子渐渐好起来后,人们为了怀念当时的日子,就慢慢摸索出来了东北粘豆包。

东北粘豆包的制作


食材用料:60克红豆、60克花生、30克花豆、30克黑米、适量糯米粉、适量红枣、一块老红糖、一次性手套。

第一步:先将所有的豆豆提前浸泡一晚上,小编一般是晚上八点左右把豆豆清洗干净后浸泡在电饭煲内,同时加入老红糖,喜欢甜的可以加4至6块。水添至没过所有食材,就是大家平时蒸米饭的水量,然后预约电饭煲上的煮杂粮功能。


第三步:在豆豆冷的过程,我们可以清理一下用过的工具,同时准备接下来会用到的糯米粉和红枣。找一个干净的大碗,将糯米粉倒入碗中,所有程序准备好后我们可以取出豆豆,戴上手套,把红枣放入豆豆中一起团成面球。这个可以根据每个人手的大小进行制作。将每个豆豆团放入糯米分钟滚一滚,重复3次。第四步:冷水上锅,水开后20分钟关火,闷5分钟即可取出。

制作小贴士

面粉干湿度不同,用水量根据自己情况增减。z.糖的用量根据自己口味添加,这个方子的用量不是很甜。豆子一定要煮软烂。馅不要太干,太干可以加点水。5.红枣的用量根据自己喜欢增减。这个皮是比较筋道的,喜欢软皮的可以在和皮的面时里面适量加些酵母发酵一下。但是要擀得薄一点,才会出来那个薄皮大馅的效果。

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