营养蔬果汁
食材:
紫甘蓝:100g
西红柿:60g
胡萝卜:50g
柠檬:10g
白糖:20g
做法:
1.紫甘蓝去除外面一层,然后将紫甘蓝掰开洗净。
2.胡萝卜去除外皮洗净，切小块放盘中。
3.西红柿洗净切块,柠檬去皮去籽留柠檬肉放碟中备用。
4.依次将紫甘蓝、胡萝卜、西红柿、柠檬倒入惠尔宝调理杯中。
5.加入白糖和适量的饮用水扣紧杯盖。
6.使用智能款机器，手指轻触“On/off开关键，选择”蔬果汁键。
特别提醒：
此款果蔬籽尤其适合刚生完宝宝，需要护肤养颜的妈妈饮用。
养生解析：
紫甘蓝富含膳食纤维和花青素，抗氧化及瘦身效果显著，西红柿富含维生素C和多种酶，可美白、瘦身。