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本鸡炖笋干,加了香菇、木耳和阳台小菜,汤鲜味美、营养健康

本站编辑 2023-03-08 14:47:30 93
本鸡炖笋干,加了香菇、木耳和阳台小菜,汤鲜味美、营养健康
6、水开后,把鸡块捞出放进炖锅,加生姜和料酒,再把锅里的水用筛子过滤也倒到炖锅里。鸡肉捞起放炖锅过滤鸡汤7、笋干、黑木耳、香菇都放进炖锅里,加盐。一、准备材料1、本鸡


本鸡炖笋干


鲜美鸡肉

今天的杭州下起了雨,淅淅沥沥下了一整天,温度也陡然下降,冷风阵阵。虽然已经入夏,仍感觉到了凉意。晚上就炖一锅滋补鸡汤暖胃吧!

一、准备材料

1、本鸡半只、香菇、黑木耳、笋干、小青菜、生姜。

2、料酒、盐。


主材料


小青菜

二、具体制作过程

1、鸡去掉喉管、淋巴、肺等杂质,洗净切成较大的块。


2、小青菜洗干净备用(是自家阳台种的绿色蔬菜)。

3、黑木耳温水泡发(需提前2小时以上),泡发好的黑木耳和香菇洗净备用。

4、笋干温水泡发(需提前2小时以上),然后洗干净备用。

5、鸡块冷水下锅焯水。


6、水开后,把鸡块捞出放进炖锅,加生姜和料酒,再把锅里的水用筛子过滤也倒到炖锅里。


鸡肉捞起放炖锅


过滤鸡汤


7、笋干、黑木耳、香菇都放进炖锅里,加盐。


8、电炖锅调到高度30分钟后转中度10分钟。(如果直接在煤气灶上用锅煮,大约大火25分钟转中小火焖10分钟)


9、加入小青菜,因为小青菜非常嫩,基本烫一下就可以了,煮太长时间就烂了,还会发黄。


10、尝下咸度,根据自己的口味酌情添加盐调味,不需要加鸡精,已经足够鲜美了。


汤鲜味美、营养丰富的一大锅鸡汤就做好了,不但鸡肉酥烂可口,连笋干和黑木耳等配菜吸饱了鸡汤变得美味无比。一锅有肉又有菜,味道好极了,大家都来试试吧!


本鸡炖笋干


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