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五谷米糊比补药营养,却不要钱

本站编辑 2023-03-07 06:07:08 289
五谷米糊比补药营养,却不要钱
By水怜忧【豆果美食官方认证达人】用料熟谷米20克牛奶100克蜂蜜13.5克纯净水适量做法步骤1、准备好所需食材。5、程序结束后,加入蜂蜜,再次设置果汁程序运行1-2分钟拌匀即可。3、谷

天气渐渐凉了一碗五谷杂粮做的米糊,健康营养、饱腹感强,口感细腻滑爽,很是好喝的哟。

By水怜忧【豆果美食官方认证达人】

用料

熟谷米20克

牛奶100克

蜂蜜13.5克

纯净水适量

做法步骤

1、准备好所需食材。


2、谷米需要提前用水浸泡。


3、谷米、牛奶直接倒入野玫瑰豆浆机,纯净水添加至最高水位线。


4、设置米糊程序。


5、程序结束后,加入蜂蜜,再次设置果汁程序运行1-2分钟拌匀即可。


6、成品照


7、成品照

小贴士

蜂蜜也可以换成冰糖,不喜甜味可以直接忽略。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!

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