没胃口什么都不愿吃，那你就做一道小凉菜，不管配米饭，还是馒头花卷，保证让你胃口大开，而且做一道凉菜成本还低，又好吃。今天教大家做一道大拌菜，好吃营养丰富，酸甜爽口，还低热量。
准备食材：
紫圆葱、西红柿、旱黄瓜、心里美萝卜：
步骤一：
紫圆葱切块清洗备用。
步骤二：
西红柿清洗干净，切块备用。
步骤三：
旱黄瓜清洗干净，切块备用。
步骤四：
心里美萝卜清洗干净，切块备用。
步骤五：
香菜香葱清洗干净，切段备用。
步骤六：
将所有备用得食材放在一起。
步骤七：
步骤八：
将汁倒在菜上，搅拌均匀，装盘即可。
为什么说这道凉菜营养丰富，因为紫圆葱含有微量元素硒，可以增强细胞的活力，西红柿含有丰富的维生素C，可以调节皮肤新陈代谢。萝卜我们知道，可以调理肠胃，促进胃肠蠕动。
最后还要说的是，如果喜欢吃辣的朋友，可以放点小米辣，尖椒之类的辣椒。
还可以炸点花生米，放在里面。
我把步骤写得这么清楚了，你一定会学会做这道菜的。