早晚餐一杯酸牛奶，搭配各种水果，补充维生素的同时，看着五颜六色的水果也能使心情舒缓，酸酸甜甜的让肠胃更健康。
用料钛古电饭煲：一个、原味酸奶粉：一包、纯净水：400ML、各式水果：适量
自制营养健康‼️原味酸奶水果捞‼️仅通电两分钟的做法准备所有食材。
2、电饭煲的内胆必须先用开水烫煮消毒杀菌，确保无水无油无菌状态。
～电饭煲的内胆越厚实越有助于酸奶液体在内胆中持久恒温发酵。
3、倒入一包原味酸奶粉，加上400ml常温纯净水。
4、搅拌均匀至无颗粒状，盖上电饭煲锅盖。
5、接通电源，电饭煲选择保温功能，加热两分钟。
6、显示屏显示两分钟时，摁下取消键，拔掉电源。
7、打开电饭煲，测液体温度40度。
8、迅速盖上电饭煲锅盖，静置保温6-8小时（可以根据个人喜好，调整发酵时间）。
整个制作过程不需要酸奶机，也不需要养生壶，只要有一个拥有超厚实内胆的钛古电饭煲，通电两分钟，持久保温6-8小时就可以喝上自制酸奶。
9、8小时后，酸奶做好了，刚刚打开锅盖的酸奶还微微热，也可以根据季节的需要（例如夏季）放入冰箱冷藏保鲜24小时，钝化后风味更佳。
10、做好的酸奶浓稠得有拉丝感觉，用勺子多搅拌几下，我个人喜欢这样的浓稠度，微热的口感很适合现在的季节，自制酸奶的好处就是一切随自己口味来。
～建议晚上做，计算好时间第2天早上起来刚刚好当早餐。
11、各种喜欢的水果洗净沥干，切成小粒小块，先放半碗水果也可以铺满整个碗底，再盛上酸奶，最后再搭配自己喜欢的各式水果在表面。
12、每一口酸奶都混合着浓郁的果香，酸酸甜甜营养满满。
13、自己做的水果捞，放水果时就好像家里有矿一样
小贴士1用电饭煲做酸奶前，必须用开水烫煮消毒电饭煲内胆，以免染菌影响酸奶的发酵。
2发酵好的酸奶可以立即食用，冷藏后口感更佳。