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橙味柠香金桔气泡水比补药营养,却不要钱

本站编辑 2023-03-03 09:59:47 66
橙味柠香金桔气泡水比补药营养,却不要钱
今天咱们在家拿真正的橙子做一杯超简单的气泡水,口味丰富,超级解暑,又特别好玩,值得期待Bylrene安妮洁【豆果美食官方认证达人】用料橙子1个纯净水适量蜂蜜1勺(可不加)青柠

炎炎夏日,大汗淋漓…多希望来一杯橙子味的气泡水,外面买的不实在。今天咱们在家拿真正的橙子做一杯超简单的气泡水,口味丰富,超级解暑,又特别好玩,值得期待

Bylrene安妮洁【豆果美食官方认证达人】

用料

橙子1个

纯净水适量

蜂蜜1勺(可不加)

青柠1个

金桔2个

气泡杯一个

做法步骤

1、准备好食材,将柠檬片切片,橙子对半切开


2、橙子切成小块


3、把切好的橙子放入摩飞杯,加入一点儿矿泉水


4、双击按钮就可以启动啦!


5、倒扣,一下子搅打就成橙汁!


6、用气泡炸弹试试,好期待哦


7、迅速出气泡,太牛了。好爽


8、玻璃杯里加入蜂蜜,在加入冰块,青柠檬和金桔。


9、倒入气泡橙汁


10、喝一口,太爽了吧!


11、好好喝,想买气泡水的快来,用摩飞气泡杯自己做。不仅制作时间短味道丰富,食材新鲜美味。

小贴士

还可以根据自己的需求多添加水果呢!做出来的气泡水口味变化多端又食材丰富,在家就可以轻松diy,什么材料都可以做。带着宝贝一起做一杯健康的气泡水吧,保证他肯定爱上自己做的气泡水!

橙子的营养功效

1.消食,去油腻

生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

2.预防“富贵病”

增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。

3.清肠

促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

4.治疗咳嗽感冒

止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

5.防癌

橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。

6.少得胆结石

橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。

7.缓解女性压力

橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!

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