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5元的食材,做出了20元一份的五彩营养粥,家中宝宝抢着吃

本站编辑 2023-03-02 07:59:14 121
5元的食材,做出了20元一份的五彩营养粥,家中宝宝抢着吃
食材清单大米一小碗花生米/适量胡萝卜一个嫩玉米粒25克青菜20g盐1g制作步奏一:锅中倒入一小碗大米倒入3碗半水,花生米不易煮烂,同时倒入花生米煮10分钟,煮粥同时准备辅料。七:

早餐是非常重要的,一顿好的早餐可以让人一天精神抖擞。今天给大家分享一个高颜值的早餐养生粥。主要食材有大米,胡萝卜,嫩玉米粒儿,盐巴,青菜。

食材清单

大米一小碗

花生米/适量

胡萝卜一个

嫩玉米粒25克

青菜20g

盐1g

制作步奏

一:锅中倒入一小碗大米倒入3碗半水,花生米不易煮烂,同时倒入花生米煮10分钟,煮粥同时准备辅料。




二:胡萝卜洗净切片。


三:胡萝卜切条。


四:胡萝卜切丁切碎装盘备用。建议切丁不易过大影响口感。


五:玉米洗净装盘备用。



六:青菜洗净切碎装盘备用。




七:当粥煮至接近粘稠时倒入胡萝卜,青菜,玉米粒。


八:接着煮制3-5分钟,撒入适量食盐搅拌均匀即可出锅。


九:成品图。




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