早餐是非常重要的,一顿好的早餐可以让人一天精神抖擞。今天给大家分享一个高颜值的早餐养生粥。主要食材有大米,胡萝卜,嫩玉米粒儿,盐巴,青菜。
食材清单大米一小碗
花生米/适量
胡萝卜一个
嫩玉米粒25克
青菜20g
盐1g
制作步奏一:锅中倒入一小碗大米倒入3碗半水,花生米不易煮烂,同时倒入花生米煮10分钟,煮粥同时准备辅料。
二:胡萝卜洗净切片。
三:胡萝卜切条。
四:胡萝卜切丁切碎装盘备用。建议切丁不易过大影响口感。
五:玉米洗净装盘备用。
六:青菜洗净切碎装盘备用。
七:当粥煮至接近粘稠时倒入胡萝卜,青菜,玉米粒。
八:接着煮制3-5分钟,撒入适量食盐搅拌均匀即可出锅。
九:成品图。