今日18时45分将迎来立冬节气，进入立冬节气后也意味着冬天来了，天气将会越来越冷。
而天气越冷，慢性呼吸疾病患者越适宜炖汤进补。
饮食调养要遵循“秋冬养阴”，随四时气候的变化而饮食，少食生冷食物，但也不宜过多摄入燥热的食物。
今天，推荐2款慢性呼吸疾病患者适合喝的立冬养生汤。
山药胡萝卜牛肉汤
材料：
胡萝卜100克、肥牛肉片100克、山药150克、高汤750毫升。
做法：
山药去皮切块，胡萝卜切片。汤锅加入高汤，烧开后，放入山药块、胡萝卜片，盖上锅盖，中火煮约5分钟。最后放入肥牛片，待变色后即可关火，调味食用。
功效：
山药富含多种营养物质,胡萝卜维生素含量丰富，牛肉是补中益气的佳品，此肉汤不仅口味鲜美，还可以补脾养胃、补肾固精。
党参黄芪炖鸡汤
材料：
母鸡1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克，姜片、料酒、精盐、味精适量。
做法：
母鸡洗净，红枣去核洗净，党参、黄芪用清水洗净、切成段。将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参、黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入锅内蒸至鸡肉熟烂入味，即成。
功效：
有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。
话说
“立冬补冬，补嘴空”
你那里立冬吃什么呢？