天气太热，不想吃早餐怎么办？
今天小编为大家带来一款颜值爆表的早餐，看图
看到这样热气腾腾，可爱、美味、童心爆棚的小馒头，每个人都会完全没有抵抗力吧？那接下来大家拿出锅碗瓢盆和小编一起来制作吧（vx小鱼分享）
特点
1、营养价值高，含丰富的维生素。比传统包子更加营养
2、不添加任何色素，纯果蔬汁加入健康又营养。
3、造型各异相眏成趣，令人百食不厌。
4、专治儿童挑食营养不良等问题。
课程
课程：果蔬卡通包
制作时间：90分钟
养生必读：南瓜可活血化瘀，增强免疫力.南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，同时能使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降
材料
材料：
面粉250克
南瓜汁100克
酵母0.5克
碱02克
食用油：一小勺（约15克）
高钙牛奶：10克
糖：一小勺（约10克）
先准备好计量器、酵母、碱、透明量杯2个（勿将酵母及碱放入同一个量杯中）
把买好的南瓜去皮切块然后蒸熟，等放置冷却后导入榨汁机中进行榨汁，根据颜色浓淡加入少量的水。榨汁完成后倒入容器。
搅拌缸中加入面粉、白糖;酵母用20克水搅拌至完全融化；菠菜汁倒入搅拌缸中，再加入酵母水，揉面前先用手搅拌成雪花片状，再将面团揉到三光：面光、手光、盆光。（揉成面团后需用透明桌布盖好防止面团过快发酵。）
将黄色面团切割成40克/个的小剂子，这里要用电子秤称量哦，保证大小一致。
切割好的小剂子盖上保鲜袋，防止面团变干。
课程难点：包馅收口（步骤图如下）
面团生胚两手握住把馅料塞入中间（类似窝窝头形状）
用两手大拇指与食指中间的壶口从外往里收拢
两手螺旋收紧
直至面团缝隙收紧粘合
用大拇指把尖头向下压
最后用两手调整形状至圆形完成
包入10-15克的豆沙，收口，捏紧，揉圆。南瓜小生胚依次完成。
用不同颜色的面团制作南瓜包配件（如图）
用剪刀轻轻夹面团制作出南瓜的凹痕
把南瓜根粘上
最后完工（如果您有新的想法可自由搭配样式）
最后做好的卡通包放入蒸屉，发酵到1.5倍大,最后放入蒸箱。
温馨小提示
大火冷水烧开，中火蒸15分钟，关火焖3分钟左右，利用锅里的水蒸汽来平衡锅内外的温度，如果直接开盖，外面的冷空气和锅内的热空气突然接触包子的皮表会皱，焖火一定不要超过5分钟，蒸的时候保证不漏气。
小贴士
1.牛奶必须要加热至温热才能让面团快速揉匀（夏天用冷水）
2.酵母提前用温水是为了激活酵母
3.想要光滑的表面没有其他方法就是反复揉搓
4.蒸完后一定要闷几分钟防止包子回缩