一、维生素B6

　　少量妇女在用药初期有相似早孕反响，如厌恶、吐逆、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6能够减轻症状。别的，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺少就可阻碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功用的妨碍。所以，有的妇女在服避孕药后会呈现郁闷、失望、简略激动、脾气暴躁等体现。

　　食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，跟着日子质量的不断提高，吃现已不是填饱肚子那么容易了，吃什么，怎样吃才是人们所关怀的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]