咱们的物质生活越来越丰厚，许多之前没有见过的美食，都出现在咱们的身边，但是，在品味甘旨的一起，须要当心，由于不是一切标榜着甘旨和养分的食物，就真的有养分，要谨记以下10种食物，由于它们未必有你幻想中的健康！

　　1.鱼片

　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有利的不饱满脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“养分”的标签。不过，请我们留意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工现已让它变得不那么有利健康了——很多的盐、味精和油炸时带入的饱满脂肪。因而，假如你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的损害或许现已超出了其所能带来的好处。