现如今，许多MM们都被奉告，晚上是不可以吃东西睡觉的，特别是大美女舒淇说过在晚上6点之后就会中止进食，而超级帅哥罗志祥也说在晚上自己是绝对不吃宵夜的。可是，一般小编在晚上九点多十点肚子就会不听话的咕咕叫，并且吃这些东西会对皮肤很有益处哦!让你第二天红光满面粉嘟嘟的呢!来看看吧。
睡美人食物 亚麻籽
亚麻籽可称作“振作心情的天然食物”，富含OMEGA-3和脂肪酸，改进皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、润泽、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。当你的日子遇到阻止，心情低落之时，无妨试着在你的舒睡燕麦粥上洒上两大匙的亚麻籽，或许会发生意想不到的作用。
