摘要：咱们日常日子中常吃的海带，就具有去老痰的成效。海带在中药学里的学名叫昆布，最早记载于2千多年前的中药典籍《本草别录》中。书中记载海带性味咸寒，归肝、胃、肾经，能够消痰软坚、利水。用于缓慢支气管炎、哮喘的医治，可做成海带糖浆或凉拌海带，坚持食用，老痰去，则诱因去，作用甚好。
春季冷暖替换频频，正是缓慢支气管炎、哮喘等简略急性发生的时节，之所以这些疾病拖延不愈，经常是因为老痰去除不了。
咱们日常日子中常吃的海带，就具有去老痰的成效。海带在中药学里的学名叫昆布，最早记载于2千多年前的中药典籍《本草别录》中。书中记载海带性味咸寒，归肝、胃、肾经，能够消痰软坚、利水。用于缓慢支气管炎、哮喘的医治，可做成海带糖浆或凉拌海带，坚持食用，老痰去，则诱因去，作用甚好。
海带糖浆做法：海带1斤，生姜45克，红糖适量。海带、生姜洗净后剁碎，加适量水，等煮沸后参加适量红糖，边熬边搅，直至黏稠停止，出锅放凉，置于密封瓶中。每日三次，每次两勺（大约15毫升），十天为一个阶段。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，跟着日子质量的不断提高，吃现已不是填饱肚子那么容易了，吃什么，怎样吃才是人们所关怀的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]
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