“无毒”美女更养眼推荐6大排毒食物

编辑：admin 2024-02-21 浏览：236次

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　　摘要：食物中的“清毒高手”近年来国内外科学研究证明，肥壮、高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所遭到的各种污染毒害有关。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医以为绿豆可解百毒，能协助体内毒物的分泌，促进机体的正常代谢。

　　食物中的“清毒高手”近年来国内外科学研究证明，肥壮、高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所遭到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有用铲除人体有毒物质，更简略坚持健康修长的身段：

　　 1、菌类食物：

　　如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰厚的硒。常常服用可降血压、降胆固醇、避免血管硬化、进步机体免疫功用，添加体内免疫球蛋白的含量，振奋骨髓造血功用及滑肠、洁血、解毒、增智等。

　　 2、海带：

　　海带中的褐藻胶有医治动脉硬化，阻挠人体吸收铅、镉等重金属和扫除人体内的放射性无素的效果。褐藻胶因含水率高，在肠内能构成凝胶状物质，故有助于扫除毒素物质，并可避免便秘和肠癌的产生。

　　 3、猪血：

　　猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分化后，能产生一种有润肠效果和解毒效果的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等产生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。

　　 4、鲜果汁和菜汁：

　　鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。

　　 5、含胡萝卜素较多的食物：

　　这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

　　 6、绿豆：