当北京的第一家肯德基落座于前门，一个新鲜的名词变走进了咱们的日子－－快餐。于此一起，咱们的饮食习气也发生了巨大的改变。２０年后的今日，日子的节奏不断加快，快餐的必定性也越来越显着。可是快餐的方面新闻也是不断被爆出，怎样才干吃快餐吃的更健康，现已成为一个急待处理的饮食大问题。
“吃洋快餐，喝可乐”,这是许多上班族的就餐习气，但这会让人在不知不觉中摄入过量的脂肪和盐，久而久之会损害身体健康。对此，我国农业大学食物学院养分与食物安全系副教授、我国养分学会理事范志红在承受《生命时报》记者采访时主张，吃完快餐，能够立刻喝点白开水。星澈宝宝网>
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，跟着日子质量的不断提高，吃现已不是填饱肚子那么容易了，吃什么，怎样吃才是人们所关怀的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]
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