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中秋双节做一道家常美味炒合菜,有寓意有特色荤素搭配的营养小菜

本站编辑 2023-02-17 16:19:16 72
中秋双节做一道家常美味炒合菜,有寓意有特色荤素搭配的营养小菜
最近我可爱的老妈生的绿豆芽真有点偏多,每天换着花样吃豆芽,家人对豆芽开始抵触了,炒好的上桌一盘豆芽也只好我一个人吃,今天又换了一种花样来做豆芽,这种炒豆芽的方法,

最近我可爱的老妈生的绿豆芽真有点偏多,每天换着花样吃豆芽,家人对豆芽开始抵触了,炒好的上桌一盘豆芽也只好我一个人吃,今天又换了一种花样来做豆芽,这种炒豆芽的方法,真吃的见了盘底,这是北方人最常吃的一道菜,这菜是和大饼卷在一起吃味道最绝的特色小菜,这也是一道什锦菜荤素搭配营养丰富好吃下酒又下饭的小炒

今天的小炒豆芽配老公花盆里种植的韭菜,这韭菜我家一年吃三茬,每次就这么一小把,可能是因为韭菜比较稀罕,做出来的菜韭菜味儿香极了,这道什锦菜也叫炒合菜

炒合菜也是北京地区传统的特色名菜属于京菜系主要配料有韭黄,肉丝,粉条,豆芽菜,菠菜,鸡蛋等食材配搭烹制的菜肴,这道小炒是立春必吃的,炒合菜卷春饼很有讲究,秋天也适合炒合菜,这是一道四季适宜的营养小炒,只要喜欢吃随时做的快手菜,配米饭卷大饼鲜香味美风味独特

【炒合菜】

①配料:猪肉丝,绿豆芽,水发粉条,韭菜,胡萝卜,水发木耳,鸡蛋,葱姜,盐糖,白胡椒粉,料酒,老抽,生抽,鸡精,蚝油,淀粉

※胡萝卜,木耳切丝,韭菜切段备用

②猪肉丝加淀粉老抽,料酒,少许白胡椒,少许植物油,用手抓捏调拌均匀腌制五分钟,热油加入葱香炒香,加入腌好的猪肉丝炒嫩熟放盘中备用

③将一个鸡蛋打成鸡蛋液,热油放至油锅摊成鸡蛋薄饼,切成丝,或直接炒成小块备用

④做法:热油加入葱姜炒香,加入绿豆芽,胡萝卜,木耳丝翻炒入味加泡好的水发粉条,加盐糖,老少许老抽生抽,翻炒入味再加入炒好的猪肉丝,和炒香的鸡蛋翻炒入味,加入韭菜段加蚝油鸡精翻炒均匀即可关火,用炉火的余温炒韭菜即可,这样炒出来的韭菜脆嫩可口,韭菜味更香

*家常味炒合菜,做法简单配料丰富口感饱满,是一道卷饼风味小菜,喜欢吃大饼配上这道菜是绝配,配米饭也是一道营养丰富的下饭菜,炒合菜口味适宜,营养均衡是老少皆宜健康菜,中秋国庆季节家人聚会,做一道炒合菜很有寓意也是一道口感饱满的下酒小菜,炒合菜也可用各种青菜,蒜苗,黄花,金针菇,杏鲍菇,鸡肉丝,茭白,各种脆鲜可口的蔬菜来配搭,美食吃的是营养和味道,两样都有健康才美味,喜欢这道炒合菜的友友可分享,家常菜天天见

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