摘要：日常饮食应留意酸碱平衡，吃大鱼大肉时要多调配一些新鲜蔬菜和生果。

江苏供卵代怀>　　因为肉类都是酸性食物，因而常吃大鱼大肉的人们体质易呈酸性。当体内酸碱度严峻失衡时，身体就会动用两种首要的碱性物质———钠和钙加以中和。

　　有两个试验证明了这一点，一天吃含80克蛋白质的膳食，有37毫克钙丢失；而一天吃含240克蛋白质的膳食时，外加额定弥补1400毫克钙，仍是会丢失137毫克钙。

　　因而，专家建议，日常饮食应留意酸碱平衡，吃大鱼大肉时要多调配一些新鲜蔬菜和生果。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，跟着日子质量的不断提高，吃现已不是填饱肚子那么容易了，吃什么，怎样吃才是人们所关怀的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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