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爱吃豆腐的过来,分享3道豆腐的家常做法,营养开胃,实惠又好吃

本站编辑 2023-02-16 07:20:45 128
爱吃豆腐的过来,分享3道豆腐的家常做法,营养开胃,实惠又好吃
豆腐想必大家应该都不陌生吧,豆腐是一道特别有营养的食材呢,它里面含有丰富的蛋白质,而对于不怎么喜欢吃肉的小伙伴来说它不失为一道美味的选择,吃豆腐可以补充我们身体内

豆腐想必大家应该都不陌生吧,豆腐是一道特别有营养的食材呢,它里面含有丰富的蛋白质,而对于不怎么喜欢吃肉的小伙伴来说它不失为一道美味的选择,吃豆腐可以补充我们身体内的蛋白质,豆腐还具有一点点清热去火的作用也不知道真的假的,爱上火的小伙伴可以尝试吃一点点豆腐

现在关于豆腐的做法也是多种多样的,再也不是之前那种简简单单的小葱拌豆腐,水煮豆腐了,拿豆腐做出来的美味你都不一定认为它还是豆腐呢,而小编今天要为大家分享几道美味豆腐的做法,当然啦肯定不是那种高大上的做法了,那种我也不怎么会,小编要分享的是几道家常的做法,如果不嫌弃的话就一起瞧瞧吧

好啦,闲话不多说了下面就介绍一下豆腐的家常做法吧

【农家烧豆腐】

食材:老豆腐、青红椒、大蒜、小葱

做法步骤:、老豆腐切片(5mm)、青红椒斜着切片、蒜切沫、小葱切断备用

2、锅中倒入多一点的油,油热后将豆腐放入锅中,中小火煎至两面金黄后捞出备用

3、起油锅,放入蒜末和青红椒爆出香味

4、放入煎好的豆腐,翻炒均匀

5、加入两勺生抽、一勺蚝油、少许盐、少许白糖翻炒均匀

6、锅中加入适量的水,放入葱段,大火烧开转小火慢炖收汁

7、汁子收得差不多就可以出锅啦

【香煎豆腐】

【食材】豆腐6块|蚝油1勺|生抽1勺|盐1小勺|鸡粉1小勺|白糖1小勺|清水半碗|蒜末5瓣|小米辣1个|鸡蛋液2个|葱花1小把|水淀粉大半碗

【步骤】1、把豆腐切成厚厚的薄片备用,两个鸡蛋打散备用,蒜切成蒜末备用,小米辣切成末备用,葱切成葱花备用,水淀粉大半碗备用;

2、料汁:碗里放入适量蚝油、生抽、盐、鸡粉、白糖、清水调成料汁备用;

3、豆腐薄片裹上一层鸡蛋液;

4、起锅烧油,油热放入豆腐薄片,一定要用筷子一片一片地夹起来放到锅里去,不能全部一下子倒下去,如果全部倒下去那个鸡蛋液就会变蛋花了;

5、煎至两面金黄后,捞出备用;

6、再次起锅烧油,放入蒜末和小米辣炒出香味,放入调好的料汁,再放入煎好的豆腐,小火煮三分钟,淋入水淀粉勾薄芡;

7、大火收汁,最后酒点葱花,出锅。

【小贴士】香煎豆腐本来应该用老豆腐来做的,但是我买的是嫩豆腐,也凑合着做了,但是也一样好吃哦,好嫩滑!

【日本豆腐】

食材准备:日本豆腐3根红辣椒4根青椒2根蒜3瓣干木耳1抓

步骤:1、日本豆腐切厚片辣椒斜刀切片蒜切碎木耳提前泡发

料汁:少许盐、2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、少许糖、半碗水、半勺淀粉,搅拌均匀

2、日本豆腐煎至金黄备用

3、起锅热油,加蒜和辣椒炒香

4、放入木耳小火炒至断生

5、放入日本豆腐,淋上料汁

6、煮至汤汁浓郁入味即可

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